我近一个多月心情很烦躁

2019-02-25 女 | 31岁
回答(3)
李小可 回答时间:2019-02-25

考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,脾气暴躁,情绪激动的症状。
建议缓解心理压力,增强自控能力,积极乐观面对生活,并且进行心理疏导,增加户外运动,可以有所好转。
以上是对“大夫我近一个多月心情很烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

罗正强 回答时间:2019-02-25

一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为有关,要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜

王涛 回答时间:2019-02-25

你好,从你描述的情况来看,你近一个多月心情很烦躁,而且看见什么事情就发火,有时候一句话不对我的脾气就上来了,有两种可能,一是心理问题,二是也不排除有患轻度躁狂症的可能
建议你先到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,如果排除了躁狂症,再到正规的心理咨询门诊做做心理咨询

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