问题描述：每天一万步快走半个月后左腿膝盖内侧疼,不动的时候不疼一但走动或上下楼就感觉刺痛
这个可能是局部软组织损伤所致的，首先合理饮食，注意休息，局部保暖，避免寒湿，过劳，疼痛应用芬必得，氯唑沙宗，云南白药等，配合局部热敷，按摩，理疗等措施，具体应遵循临床医师，
这种情况有可能是膝盖的问题。及时到骨科具体看看，注意休息，可以进行局部的艾灸调理。