问题描述：晚上睡觉也比较早,但是睡眠质量不是很好,晚上经常做梦,早上起来就打瞌睡,精神不佳,精神力下降是怎么回事呢,吃什么药可以解决,
你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
以上是对“上班老是打瞌睡是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你所描述的属于睡眠不足引发的症状
建议生活规律，可以睡前服用安眠类药物进行治疗
您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。