怎么样减肥,又不反弹

2017-09-20 女 | 17岁

问题描述：我身高160体重100,怎么样减肥又不反弹,又可以减肚腩,

回答（1）
向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

建议你跑步减肥，不反弹，对身体健康没有影响。
建议你每天跑步30-40分钟，晚上适当的少吃一些主食，多吃一些新鲜的果蔬。

2017-09-20
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