问题描述：2000年生的,我不想再手淫啦,我不想再手淫啦,我觉得身体素质没以前好啦
你好，你现在是很小，最好不要手淫。
一般来说你这个年纪不要过度手淫，一个月一两次是问题不大的，注意控制。同时多运动，多注意营养。
偶尔的手淫是健康行为，如果手淫是一个长期存在的习惯而无法控制，那么就会造成一定的危害。
避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，业余时间不妨多读一些自然科学，社会科学或与学习有关的书籍，还可以通过加强体育锻炼释放多余精力，不接触不良杂志小说、发展业余爱好转移注意力等方法。以后会慢慢恢复正常的，一般不用吃药。希望我的答案对你有帮助。
以上是对“手淫，我想戒啦手淫，我怕我以后长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，分析上述情况长高和是因没有太大的关系，适当的手淫是可以的，如果过度频繁可能就会对你的生活有一定的影响，比如导致肾阳虚而出现阳痿.早泄.精神不振等情况。
所以应该根据自己的情况掌握好这个度，一般建议一周一两次就可以了，希望对你有帮助。
这情况还是应该积极戒掉较好，长时间易导致肾气虚或者影响正常发育
建议观察是否要算疼不适的情况，必要时选择配合五子衍宗丸较好的，锻炼身体加强营养多喝水