白天太累,走路太多,睡觉时候会突然抽筋

像您这种情况来说近期要注意配合后期关节的理疗来恢复
近期要注意配合清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意关节的保暖
以上是对“如果白天太累，走路太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你描述的问题属于劳累夹杂的症状，都是可能会影响，
这个临床应该是及时休息，继续腰椎检查，自己劳逸结合，说明体质差影响的可能。

抽筋，这个最常见的原因是缺钙，严重还会出现肢体乏力，酸胀，麻木等不适。
建议补钙治疗，可以吃高钙片，多吃含钙高食物，如牛奶，骨头汤，豆制品等食物。