手往上抬手臂里面的骨头疼是为什么已经有很久了

患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者手臂肌肉韧带劳损引起的疼痛不适。
患者你好，根据你的病情，建议患者多注意休息，减少活动，可以做理疗按摩小针刀治疗。