腰肌劳损治疗多久能恢复?

腰肌劳损一般是劳累，受风受凉一起的，劳累后会出现疼痛，直腰困难。避免劳动过度，不要长时间保持一个姿势坐着，注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，佩戴腰围，加强腰背肌的力量，加强腰椎稳定性，保护腰部免遭再度损伤和复发。目前中医辨证施治效果较好，以埋、拔、熏、针、灸、敷、服、贴等多种手法对身体进行综合的调理，不但加强了疗效也大大缩短了病程，为广大患者排忧解难，解除病痛。注意保养防止复发。具体治疗时间要看病情来定。
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您好，对于您的状况描述，主诉有就诊确查是腰肌劳损问题，那么对于这类疾病多考虑治疗结合自己调理来促进恢复，可以考虑理疗按摩热辽调理，配合通络消炎止痛用药。
对于这类疾病需要注意周期性调理，禁止辛辣跟烟酒刺激，避免熬夜劳累久坐，不要剧烈运动，一般最少一个月调理周期，不要焦虑紧张，放松情绪好好调养就好。

你好腰肌劳损没有特效的治疗方法，多由于长期一个姿势工作引起的。
可以采用针灸、按摩、小针刀治疗，口服氯唑沙宗片、维生素B1、芬必得治疗，主要注意劳逸结合。