问题描述:怀孕3个月引产一个月了,跳广场舞身体没有不适,可以跑步吗?
你好,一个月之后就可以做运动了,但是要注意不要太剧烈。
建议刚刚恢复健康,运动要适度,慢跑、广场舞都是可以的。
你好,要根据个人情况而定,身体好、免疫力强的女性大概半个月之后即可运动。
如果身体较弱,恢复不佳,建议延长开始锻炼的时间。
以上是对“引产后什么时候可以跑步”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
最好是三个月之后,戴一个帽子比较好,以免吹风
还是要注意下,要多休息,少一些劳累,饮食要营养,建议三个月之后跑步吧
你好,建议进行慢跑。
建议不要急于进行剧烈的运动,最好还是以轻度的运动为主