大概20天前早上起来发现手背靠手腕处长了个小包也不

你好，根据你描述的情况，考虑腱鞘囊肿的可能。发生在近关节处的一种囊性包块。
一般不需特殊治疗，可以挤压破裂，也可穿刺抽液后注射泼尼松龙，局部加压包扎，如果逐渐增大或疼痛严重可手术切除。
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你好根据你简单病情描述及其临床症状来看初步考虑腱鞘囊肿可能性大，由于外伤或者劳损后关节间隙滑膜液跑到关节间隙引起的。
你好建议你多休息，避免手腕剧烈活动，如果囊肿不影响正常活动可以不管，如果囊肿逐步增大，或者影像正常活动可以做个小手术，不适随诊

通过你的叙述像腱鞘囊肿，好发于腕背及足背，可能与慢性外伤有一定关系。可以是受伤、过分劳损（尤其见于手及手指）、骨关节炎、一些系统免疫疾病、甚至是感染也有可能引起。
去医院进一步确诊，如果是腱鞘囊肿，先选非手术治疗，但复发率高，无效时手术切除腱鞘囊肿。