问题描述：最近不知怎么了,前两天发了一次脾气特别大的那种之后最近几天总想伤害自己,比如用刀割手之类的,虽然没做,但脑海里总是有这样的想法我这是什么原因
您好，不知道那次您是因为什么原因发脾气的？指导建议：1.针对那次发怒的原因进行自我分析，了解愤怒情绪的背后存在怎么样的需求不满，进而采用合适的方式满足内在的需求。2.调整自我应对压力的方式。
根据您的描述，考虑您这是抑郁症建议您到正规医院检查，明确诊断，对症治疗，祝您早日康复！