前段时间把腰扭了,当时去医院让拍了个x光线

您好根据您的描述，外伤是引起腰椎间盘突出的一个原因，其原因较多如扭伤、负重等等。
目前情况主要还是进行休息缓解症状，日后注意避免搬重物，控制好体重，加强腰大肌锻炼就可以。
以上是对“前段时间把腰扭了，当时去医院医生让拍了个x光线”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

像你这种情况的话，很有可能就是腰间盘有点突出所引起的这种情况。
建议平时的时候一定要注意不要剧烈的活动，拍个片看看有没有压迫神经，压迫神经的话要做一些理疗和牵引。

你好，，前些天扭了腰，后来去检查的时候说是腰间盘突出，其实是因为腰间盘突出，所以你扭了腰。
建议你平常一定要注意腰部的保暖，然后也要适当的运动。不要取长时间的座位。还可以学燕子飞，不倒翁，这样都对腰间盘突出有好处。