左手手腕老是疼,有时候连盘子都拿不起来

你好，据你所述的情况，考虑是局部组织拉伤，注意休息，保暖，避免风寒，
应用维生素Ｂ１，B12，芬必得，元胡片等缓解，配合热敷，按摩，针灸等措施，多可好转，

你好，出现这个情况，可能的原因是腕关节损伤导致的可能性大，长时间保持一个位置就可能导致慢性劳损
建议先做拍片检查了解骨质的情况，一般关节损伤做针灸理疗效果是很好的，注意休息，手腕尽量保持一个比较舒适的位置

你好，据你描述的这种情况是左手手腕部疼痛，不能负重活动。
建议你像这种情况，注意休息，避免劳累。饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。考虑手腕部腱鞘炎的可能进行封闭治疗，有助于缓解症状。
以上是对“左手手腕经常疼，有时候连盘子都拿不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

上述情况有腕关节炎的可能性，引起的原因有可能是着凉，劳累，活动不当等
建议注意保暖，避免着凉，避免劳累，可以去医院外科检查，给予口服双氯芬酸钠片进行治疗的

您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意按摩局部的
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意按摩局部的，还有可注意针灸的，这样子的话比较好的。