问题描述：男,14岁,自12岁起有手淫习惯,以前很频繁,现在一周1～2次,现在我觉得阴部有些疼痛,而且现在学习很紧张,我应该怎么办?
据你的描述来看是肾精气不足所导致。建议你服用肾宝、桂附地黄丸或六味地黄丸等药物治疗。食物补肾可以选用狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅、黑木耳,黑芝麻、蜂蜜、以及含麦芽油多的食物，如玉米、小米、全麦粉等。