我身高一米五九

减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以、
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡。
以上是对“医生，我身高一米五九”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你描述的情况。这种情况考虑需要适当的减肥了。
根据你说的情况，减肥一般没有捷径可走，需要适量的控制饮食，加大运动量来减肥。平时尽量少吃主食，可以多吃点粗纤维的食物。另外也可以多吃点水果

你好，要想健康有效的减肥则需要合理安排饮食热量和增加运动消耗
建议你饮食上忌油腻食物、甜食，少吃淀粉含量高的食物和面食，多吃些蔬菜、水果、瘦肉、蛋清、豆制品，多饮水，饭后避免久坐，避免过饱，适当增加身体锻炼，睡前3~4小时避免进食