怎么样才能自然分娩?我可不想刨腹!

你好，影响正常分娩的因素有胎儿 产道、产力以及产妇的心理精神因素，在孕晚期保持胎儿胎位，对顺产帮助很大平时可以进行适当的锻炼，对自然分娩的帮助也较大，如侧腔呼吸运动，吸气时尽量让肋骨感觉向两侧扩张，吐气时则要让肚脐向背部靠拢 有助于加强腹肌和骨盆底部的收缩功能，也可以做蹲举运动、在孕晚期适当散步，保持心情舒畅，加强自然分娩的决心等

你好，是否能够自然生产，这要根据孕妇和胎儿的具体情况来确定的要做到顺产有三个基本条件，即要有足够的产力、正常的骨盆腔和正常胎位适当大小的胎儿，任何一个条件不具备都不能顺产。建议做好产前检查