乳房一直有硬块但不痛但是在最近左边乳房会时不时的疼痛

这个要考虑是乳腺小叶增生，是体内激素分泌失调的原因，是乳房常见疾病，一般是良性的。
建议可以去医院乳透检查，如果是乳腺小叶增生，可以吃百消丹治疗，建议内衣要宽松一点。
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是不是快来月经了，而且疼痛的程度是怎么样的，会随着月经周期的改变而疼痛减轻吗
你这个时期还处在青春期，乳房还处在发育期，所以有时候轻度的疼痛是不要紧的，不放心可以去做个彩超看一下

你好乳房有硬块时不时的疼痛这可能是青春期乳房发育的情况，但也不排除是乳腺疾病的可能。
建议注意乳房卫生要禁食辛辣刺激食物，不要挤捏，可以使用毛巾热敷按摩缓解不适，必要时建议去医院做乳腺彩超检查治疗的