问题描述： 自慰过度,从小就有自慰的习惯但是一直是用手挤压阴蒂,没用棍状物伸进去过,这几年更是控制不住,几乎每天都在看色情文章,看色情电影,还加入了一些色情聊天群,看完后就忍不住自慰,多的时候一天能有56次高潮,但是从未和男生发生过关系还是处女,感觉自己这样做挺不好怕影响以后的生活,有彻底戒除自慰习惯的方法没?
你的情况属于自慰的一种方式,但是女孩经常自慰不是好现象,虽然说你的性欲属于青春期的正常反应,但是经常这样会影响你的注意了集中,如果自己不能控制,会引起更加严重的用手或异物刺激阴部,很可能会导致阴部感染的问题,这样的结果会存在婚后性生活不和谐,甚至影响怀孕的,还是克制不去看黄片,如果有事有手淫欲望,需要到人多的地方,就可以降低对性幻想的眷恋,
1.慢慢的减少手淫的次数和频率,不要马上停止手淫也不要有过大的压力和心理负担,因为过大压力会加剧心理和生理负担,而过分的禁欲对性生理机能并不是好的方法,现在的年龄正处于性活跃期,长期禁欲也不利于性的生理规律!2.要想改变这种状况就要从根本上解决问题!首先不要有过大的心理负担以免形成恶性循环!平时要通过运动锻练提高身体素质:要享受性生活,一定要有一个良好的身体素质的,这道理不难明白.同时,进行合适的体育运动能够将身体调节到最佳状态,这也利于让性系统功能达到一个新的理想台阶.3.平时应该多看一些关于性教育的书籍,这样能增加性知识,对性有一个全面的认识,对自己也有一个新认识!