老婆刚生完孩子,吃点什么补回元气

你好，多吃优质蛋白质，如鱼肉、鸡蛋、牛奶、肉类、豆类等。可以用党参、红枣、枸杞、黄芪来炖乌鸡喝汤，吃鸡蛋甜酒等。

以饮食调理为主。 奶水偏少，可以用公鸡炖汤，不要用母鸡。还可以多喝点鱼汤。 另按照我们这边的风俗，产后应该吃点高丽参。