问题描述: 女朋友要和我分手,我心理好痛苦,一直都恢复不过来,一直处于自责中,
留不住的感情就得让它流走,感情是自愿的,心不在你身边,强留住人只会让双方都痛苦,如果你真的爱她,就放手让她找寻自己的幸福去吧,
根据您的情况可能属于过度自责,建议多到户外活动,适当增加营养,保证睡眠质量,多与朋友沟通交谈可能会有所好转,
你也不要过于内疚!勇敢的面对!放松自己!摆正心态!试着去接受别的女孩