怀孕三个月零几天,睡觉要注意哪些姿势

2017-09-11 女 | 32岁

问题描述：刚刚怀孕三个月零几天,睡觉要注意哪些姿势?

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李娜 已帮助网友：3175

妊娠早期（1-3个月）:胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可,如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉,

2017-09-11

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周兰媚 已帮助网友：3721

刚3个月的时候并没有关系,看你自己的习惯,保持呼吸畅通就好．主要是等后来腹部慢慢变大,最好采用侧位．月分更大约6个月时,开始坚持左侧,可将下肢稍稍垫高15－30度,两腿中间也可夹一个柔软的枕头,让自己轻松舒适．感觉呼吸不畅,可以将枕头也垫高一点,

2017-09-11

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