问题描述：怎么样才是贫血从那方面可以看出
你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康，
主要表现为面色苍白、头晕乏力,适当吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜水果和豆制品、大枣,桂圆等