上火说不出话该怎么办

这位朋友你好，根据你所说的情况，是因为内热大熏灼声带而引起来的表现，这种情况下一个是要注意在用嗓时要采取保护的措施，再一个可以用一些清热利嗓的药物来进行治疗。 在用嗓方面要尽量少用或是不用，这样能让声带得到休息和恢复。在用药方面可以用清咽片来和敏感的抗生素来进行治疗。同时饮食上要注意以清淡为主，禁食辛辣。