问题描述：最近吃太多上火的东西了,导致口里长溃疡,很痛啊,连饭都吃不下,经常性这样的,上火就会长,嘴里为什么经常长溃疡呢?口腔溃疡要注意哪些
口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。另外用云南白药也是可以的。如果消炎类药物不管事，则考虑不是由上火引起的炎性反应所导致的，而是由于矿物质维生素缺乏所致。