问题描述： 吃亚麻籽油对心脑血管有好处吗,能老是食用吗?都说老是吃亚麻籽油对身体好,就给家里买了一箱引香园的亚麻籽油吃,亚麻籽油怎么吃最健康营养,要注意什么?
亚麻籽油还有欧米伽3,降胆固醇,对器官组织的炎症和高血压有好处亚麻籽油适合凉拌,如果炒菜也可以但是要少量亚麻籽油多量其他油类,油温不能高,不能油炸开瓶之后将亚麻籽油储存在冰箱中,开瓶之后,尽可能短的时间内将油用完,并注意每次用完之后将瓶盖盖好,避光保存