问题描述: 我身高157,体重102.我感觉我好胖快快的减肥,以前是90的,现在都100多了,
你好,描述情况提示体重属于正常范围呀,健康最重要,可以通过锻炼改善
建议放松心情,注意休息,积极锻炼身体,多吃蔬菜水果,保持乐观心态及愉快心情。
以上是对“医生,我身高157,体重102”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
减肥最好的方法就是运动和饮食相结合,再加上可以服用螺旋藻,或者是苹果醋,有片状的,口服
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键。想减肥,最好选择晚上少吃,早和中饭和平常一样,着重在晚上减少饮食
你好,你的身高是157厘米,体重是102斤是在正常访问内的,不胖的。
你的体重是在正常范围内是不胖的,没有必要减肥的。以后注意多吃新鲜蔬菜水果,清淡饮食,加强运动不再增加体重就行。