问题描述:想吃点肉增肥,那么吃瘦肉和肥肉究竟哪一个可以增肥呢?
增肥的话当然就是肥肉了,可以做红烧肉之类的来吃就不会觉得腻了,
当然是肥肉了 肥肉的主要成分是脂肪 含有很多热量 瘦肉中除了70%左右的水分外,大部分是蛋白质,蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似,猪肉蛋白质中的必需氨基酸的含量及利用率与鸡蛋的蛋白质差不多,