问题描述:有什么可以老是吃的食物对于降火有帮助呢几乎每天晚上说梦话尤其是快考试时
“苦”味食品是“火”的天敌,苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用,苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等
蔬菜中去火的有:苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜,芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、茄子、丝瓜、茭白、土豆、绿豆芽. 水果中去火的有:西瓜、梨、香蕉、柚子,梨、藕、柿饼等,