问题描述： 睡觉睡到下半夜腰就有点酸痛,有时候平躺都不行,侧身躺还好点,翻身也是有时候翻不过去,之前睡弹簧床更痛,后来没睡床垫会好点,可是两三个月了,睡觉睡到下半夜还是有点酸痛,起来走走又没什么事
你好，根据你的这个病情描述的话，可能是腰肌受损引起的。建议你不要老睡这种弹簧床或者是较软的床铺。
平时一定要养成良好的生活习惯，多参加户外运动，多吃些新鲜的蔬菜，建议最好是琐碎的床铺硬一些，这样对你的游记有好处。另外不要受凉
以上是对“请问我是睡觉睡到下半夜腰就有点酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡觉，睡到下半夜腰就有点酸痛。有时候平躺都不行，侧身躺还好点。
由于下半夜人的睡眠比较深。睡眠姿势不正确。导致机主长时间的超负荷，再就是下半夜，空气比较凉，注意盖被。
你好，跟着你情况分析判断。很可能是腰部肌肉软组织伤，跟你睡的床太软有关系。
建议你睡硬板床，实在不行到就近医院去做过腰部的B超和x光线。排除一下结石