上个星期五晚上夜晚洗个冷水澡第二天早上就不舒服了

你好，根据你说的情况分析应该是感冒了，可以吃点治疗感冒咳嗽的药物
你好，建议治疗期间禁食辛辣刺激生冷食物，多休息，按时作息，生活规律，加强营养，加强锻炼

你好朋友，
初步考虑为上呼吸道感染，建议服用维C银翘片、
咳特灵胶囊，期间清淡饮食，禁忌辛辣,期间注意营养平衡，多食蔬菜水果及优质蛋白
以上是对“上个星期五晚上夜晚洗个冷水澡第二天早上就不舒服了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您所说的情况，如果伴有怕冷明显，发热，舌苔白，咳嗽痰少色白清稀等症状，可能属于风寒感冒咳嗽的症状
如有以上症状，建议可选用止嗽散等药物治疗，同时注意多喝水，饮食清淡，少吃生冷寒凉的食物，注意保暖，

现在咳嗽有无咳痰及发热的情况。有无恶心呕吐及腹泻，有无胸痛。干咳的话就是考虑过敏性咳嗽，可以查下血常规及胸片看看有无异常，加用抗过敏，配合中药治疗