比较胖,从小脖子,腋下,大腿根,黑怎么办

我还是建议你注意看看可以的话就是看看自己注意清淡饮食看看怎么样
建议你注意看看还有多吃点水果蔬菜看看怎么样的吧，不要熬夜吃辛辣刺激的食物的

减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!