脚崴了有淤青该怎么办,要用冰块敷一下吗,还是怎么样?

扭伤是关节部位的韧带和血管损伤导致的淤血疼痛等症状，这种扭伤恢复比较缓慢。
平时可以多做热敷，外加红花油以促进血液循环，加快康复，切不可再次剧烈活动，以防病情加重。
以上是对“脚崴了有淤青该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你说的情况，建议你在受伤24小时内用冰块冷敷，减轻疼痛、出血、淤血，24小时后使用热敷的方法促进炎症部位吸收，也可外用正红花油、跌打损伤类的搽剂。
根据你说的情况，建议你在受伤24小时内用冰块冷敷，减轻疼痛、出血、淤血，24小时后使用热敷的方法促进炎症部位吸收，也可外用正红花油、跌打损伤类的搽剂。

你好，根据你的情况，脚崴了有淤青可以24小时之内采取冷敷
，24小时之后采取热敷，适当加以按摩。服用一些活血化瘀药物治疗就可以了。