吃什么能治疗肾虚,做什么运动可以治疗肾虚

您好，您这种情况最好还是平常注意调理，再配合药物治疗的，何况这么小的年龄，肾虚的可能性很小。
建议您最好还是少吃辛辣食物戒酒，平常多喝水的，适当的锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上，再配合吃一阶段六味地黄丸，平常配合枸杞的。多吃富含维生素的蔬菜和水果。
以上是对“吃什么能治疗肾虚，做什么运动可以治疗肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，查明肾虚的类型以后才能更好的药物治疗，运动是不能治疗肾虚的。
多休息，节制房事，不要过度劳累，不要手淫，看中医检查以后药物调理，运动不能治疗肾虚。

肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚。你有什么具体的表现吗？运动的确可以增加体质，改善肾虚的情况。
肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚。你有什么具体的表现吗？运动的确可以增加体质，改善肾虚的情况。