月经前10天和后10天是安全期

你好，一般情况下来说，下次月经出血期之前的第十四天属于排卵日，
以排卵日为中心，前五后四天属于危险期，其它的时间段属于安全期，你的计算危险期的方法是不准确的。

安全期为月经的前七天和后八天，后八天的第一天为月经开始的第一天
上述情况考虑如果自身有怀孕的打算可以选择排卵期，没有的话选择安全期，最好戴安全套