我还能长高吗,怎么样才能长高

2016-05-20 女 | 15岁

问题描述：我15岁,身高只有149cm,班里同学都比我高,父母也不高,12岁来月经,最近一两年没高过,我还能长高吗

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李小可 已帮助网友：1821

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

2016-05-20

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