要很疼,腿也肿了,腰痛宁时,一天三次可以吗?

你好，根据你的问题描述分析你的这种情况是否是劳累休息不好引起的。
建议你最好去医院检查下，拍个腰椎片是否有腰椎疾病。腿部最好抬高有助于血液循环恢复快些，近期注意休息不要干活了。
以上是对“我的要很疼，腿也肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

腰部疼痛及下肢浮肿，需要根据临床考虑，如果是腰椎疾病压迫神经可以导致下肢疼痛，但不会说浮肿
当然如果是下肢浮肿，这需要根据临床考虑是会否下肢静脉曲张诱发，这还是需要通过医生体格检查，明确病因，才做后期处理及预防措施

像你这种情况来说，近期要注意配合关节的检查，查看是否存在关节的损伤
尽量的要注意配合局部针灸理疗按摩热敷的方法来缓解症状。注意休息和营养的补充。