痛性肥胖病饮食方案

痛性肥胖病饮食方案:1、蔬菜,常吃芦笋、芹菜、大白菜、黄瓜、离笋、小萝卜、菠菜、水田芥、绿皮西葫芦,
2、宜多吃水果,也有减肥作用,
吃饮食必看

痛性肥胖病饮食方案:一、冬瓜有利尿作用,可排出体内水分,
二、赤小豆长期服用,“久食瘦人”,
三、食醋中有氨基酸,可消除体内脂肪,可促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,
四、把玉米须刈下阴干当茶泡服,一茶匙玉米须,可冲水250毫升,
五、荷叶有降压、降脂、减肥效果,用鲜或干荷叶煎水代茶饮,也可同米煮粥服食,
六、国外已研制成减肥茶,有明显的降脂减肥效果,
七、饭前喝汤,可抑制食欲,
八、以莲子藕、荷花为原料酿成的药酒“唐龙轻身酒”,具有减肥功效,