问题描述： 2013年秋天挺着腰疼捡的玉米,结果导致的肌肉拉伤,多干点活就疼痛难忍,有什么好办法能去根,实在是太难受了
肌肉损伤最好的办法就是注意休息,避免劳累来增加肌肉负担,局部可以热敷,推拿或者理疗,